5 consejos para estar al 100 en tu camino personal y profesional.

El día de hoy me encontré con las memorias de una sesión sobre proyección de carrera que tuve hace dos años en el IPADE. En ella, Alberto González Esparza, esplendido coach y conferenciante, nos dio 5 consejos para mantenernos al 100 en nuestro camino personal y profesional.

Me animo a compartirlos contigo porque estos tiempos de cambio exigen, más que nunca, de toda nuestra energía para vivir bien el aquí y el ahora, y prepararnos para un mejor porvenir. Espero que sean útiles para tu vida.

Mantente positivo.- Lee y escribe cosas positivas, compártelas, medita. Llenar tu mente de cosas positivas te hará enfrentar mejor las situaciones de la vida y te permitirá ayudar a otros a que las enfrenten.

Cuida tu círculo cercano.- Hay estudios que confirman que somos el promedio de las 5 personas con las que más tenemos contacto, por lo tanto elige bien con quien te juntas, en función de quién quieres ser.

Mantente saludable.- En lo que comes, en lo que piensas, en tu descanso, en el ejercicio (20 minutos diarios son un buen comienzo). Necesitas estar en "buena forma" para lograr lo que te has propuesto.

Acompáñate de algún profesional.- Ya sea en el ámbito de la psicología, el coaching o incluso espiritual; mantén contacto constante con alguien que te apoye a enfocarte a lo largo de tu camino.

Involúcrate con alguna causa social.- Hacer el bien a tu comunidad te hará encontrar un sentido distinto de vida.

Espero que te sirvan y que notes un cambio benéfico para ti; principalmente para ti y en consecuencia para todos los que te rodean.

¡Bonito cierre de semana!